Begegnung aus dem Herzen

Ein Verwöhnabend für die Seele


In dieser Veranstaltung wirst Du sehr achtsam und vorsichtig an das Thema Nähe herangeführt. Sie ist besonders für Menschen geeignet, die sich nicht trauen, eine der großen Münchner (Rauf- und) Kuschelabende zu besuchen oder die erst einmal vorsichtig mit dem Thema Nähe und Distanz experimentieren wollen.

Wir üben, spielerisch aufeinander zuzugehen, während du deine eigenen Grenzen spürst -­ dein Gegenüber wahrnimmst und seine Grenzen achtest. Du kannst mit dem Thema Berührung experimentieren ohne sexuelle Absichten. Ausprobieren, ob du deine Kraft und deine Zartheit zeigen kannst. Wie geht es dir, wenn dein Gegenüber dir seine Kraft und Zartheit zeigt. Kennst du deine Grenze, wenn es um Berührung geht und kannst du dafür sorgen, dass keiner sie übertritt?

Sanfte Berührungen steigern die Produktion körpereigener Glückshormone und senken unsere Stresshormone. Berührung ist auch eine Form der Kommunikation und Kontaktaufnahme, die wir bereits im Mutterleib kennen gelernt haben.

Berührung ist etwas sehr vertrautes und oft auch etwas, was traumatisch erlebt wurde. Wir schaffen ein Übungsfeld, um sich dem Thema Berührung spielerisch zu nähern.

Wo ist dein Maß ­- wie viel Berührung tut dir gut. Du kannst dich in einem geschützten Rahmen mit liebevoller, absichtsloser Berührung nähren. Beim spielerischen Raufen kannst du "Dampf ablassen" und lachen. Schöne Musik wird uns das Eintauchen in all die sinnlichen Erfahrungen erleichtern.

Am Ende eines solchen Abends wirst du staunen, wie wenig es braucht, um glücklich zu sein.

Ort:   83620 Feldkirchen-Westerham, Ortsteil Feldkirchen, Frühlingsstraße 16 
        (zwischen München und Rosenheim)

Datum:   13.11.   04.12.   05.02.   05.03.

Zeit:   20.00 -­ 23.00 Uhr

Energieausgleich:  EUR 15,-

Leitung, Information und Anmeldung:   Elisabeth Oppermann
 

Bitte kommt in lockerer, bequemer Kleidung und bringt warme Socken und 1 Decke mit.
 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Rauf-Akademie München

www.rauf-akademie.de